Témoignage d'une athlète Mauricienne
By Tina Staub, Ultra-trailer When one thinks about ultra, one thinks about long hours or long days and one undoubtedly has to think about one’s tummy that needs to eat…
Conseils d'entraînement pour le cyclisme
Par Shannon Hahn, employée de Tailwind et cycliste passionnée Rencontrez Shannon Je suis la coordinatrice des comptes de gros de Tailwind Nutrition, et je m'entraîne pour participer à la Coca-Cola Road Race à l'Iron Horse Bicycle....
S'hydrater pendant une randonnée
À première vue, on pourrait croire que les produits Tailwind sont mieux adaptés aux activités longues et intenses - course sur sentier, vélo de montagne, entraînement au marathon, etc. Cependant, il existe d'innombrables cas...
S'hydrater et faire de l'exercice quand il fait chaud
Chaque fois que vous vous apprêtez à sortir pour vous entraîner par temps chaud, il est particulièrement important de veiller à rester hydraté pendant l'exercice. L'effort intense pendant le...
Pourquoi les électrolytes sont-ils si importants ?
Par Art Zemach, M.D. En tant qu'athlète d'endurance, il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler de l'importance de maintenir...
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